にがり

便秘解消効果や美肌に効果あるということで一時期女性の必需品となった「にがり」は沖縄の海洋深層水から作られた物が主流でした。豚肉などB1が含まれている食材に加えると糖質の代謝が促進効果ありだとか。

[#]TOP
(C)日本旅行沖縄